“เครียดลงกระเพาะ” โรคยอดฮิตคนวัยทำงาน – คนคิดมาก

โรคเครียดลงกระเพาะ มักจะเกิดกับผู้ที่มีอายุ 18-35 ปี เนื่องจากเป็นช่วงวัยที่อาจจะมีความเครียดมาก ความเครียดที่สะสมในแต่ละวันเป็นตัวการที่ไปกระตุ้นให้กระเพาะหลั่งน้ำย่อยออกมามากกว่าปกติ และเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดโรคกระเพาะกำเริบ และส่งผลให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานผิดปกติไปด้วย

1.ระบบประสาทอัตโนมัติไปกระตุ้นต่อมหมวกไต ให้หลั่งฮอร์โมนอะดรีนาลีน

2.ต่อมไทรอยด์หลั่งฮอร์โมนเร่งปฏิกิริยาการเผาผลาญอาหารออกมามาก ทำให้นอนไม่หลับและหิว

3.ความเครียดทำให้การทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้หยุดชะงักลง

1.ปวดท้องบริเวณลิ้นปี่ ตอนท้องว่าง

2.เสียดหน้าอก อาหารไม่ย่อย

3.รู้สึกคลื่นไส้ อาเจียน

4.แน่นท้อง ท้องอืด เรอเหม็นเปรี้ยว

5.นอนไม่หลับ นอนหลับไม่สนิท

โรคกระเพาะอาหารสามารถรักษาให้หายได้ หากได้รับการดูแลรักษาที่ดี และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต แต่หากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแล้ว ยังมีอาการไม่ดีขึ้น ควรพบแพทย์เพื่อเข้ารับการตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติม เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาอย่างถูกวิธี

1.ทานอาหารให้ตรงเวลา

2.ไม่ทานอาหารรสจัด

3.เลี่ยงของมัน ของทอด

4.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

5.งดแอลกอฮอล์

6.ไม่เครียด