วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ทันทีที่คุณเริ่มรักตัวเอง คุณจะค่อยๆ ต้องการที่จะมีวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ การมีวงจรการนอนหลับที่เหมาะสม การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การใช้เวลาตามลำพังและเพลิดเพลินกับการอยู่ร่วมกับผู้อื่นคือข้อดีของการ รักตัวเอง ขอแนะนำให้ฝึกสติและเริ่มเข้าใจคุณค่าของตนเอง ต่อไปนี้เป็นคำพูดเกี่ยวกับความรักที่จะกระตุ้นคุณและทำให้วันของคุณดีขึ้น 1. "การที่คุณรักตัวเองคือการที่คุณสอนให้คนอื่นรักคุณ" - รูปี เคาร์ 2. "เป็นความรักที่คุณไม่เคยได้รับ" - รูน ลาซูลี่ 3. "การตกหลุมรักตัวเองเป็นความลับประการแรกสู่ความสุข" - โรเบิร์ต มอร์ลี่

โพสต์โดย : หนอ เมื่อ 10 ส.ค. 2566 14:53:36 น. อ่าน 125 ตอบ 0