ความเครียดและสุขภาพของคุณความเครียดเป็นปัญหาสุขภาพจิตหรือไม่ ความเครียดมักไม่ถือเป็นปัญหาสุขภาพจิต แต่มันเชื่อมโยงกับสุขภาพจิตของเราได้หลายวิธี ความเครียดอาจทำให้เกิด ปัญหาสุขภาพจิต และอาจทำให้ปัญหาที่มีอยู่แย่ลงได้ ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณมีความเครียดมาก สิ่งนี้อาจทำให้คุณพัฒนาปัญหาสุขภาพจิต เช่นวิตกกังวลหรือซึมเศร้า หรือช่วงเวลาแห่ง
ความเครียด กระทบกระเทือนจิตใจอาจนำไปสู่โรคย้ำคิดย้ำทำภายหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ (PTSD ) ปัญหาสุขภาพจิตอาจทำให้เกิดความเครียด คุณอาจพบว่าการรับมือกับอาการประจำวันของปัญหาสุขภาพจิตของคุณเป็นเรื่องเครียด นอกจากนี้ คุณยังอาจรู้สึกเครียดเกี่ยวกับการจัดการยา การนัดหมายด้านสุขภาพ หรือการรักษาอื่นๆ คุณอาจใช้ยาปลุกประสาทหรือแอลกอฮอล์เพื่อรับมือกับความเครียด สิ่งนี้อาจส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณและทำให้เครียดมากขึ้น
.gif "x5thi")
