วิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้าน

โรคเบาหวานเป็นโรคร้ายแรง การปฏิบัติตามแผนการรักษาโรคเบาหวานของคุณต้องใช้ความมุ่งมั่นอย่างเต็มที่ การจัดการโรคเบาหวานอย่างระมัดระวังสามารถลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงหรืออันตรายถึงชีวิตได้ มุ่งมั่นที่จะจัดการโรคเบาหวานของคุณ เรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับโรคเบาหวาน สร้างความสัมพันธ์กับผู้ให้การศึกษาโรคเบาหวาน ขอความช่วยเหลือจากทีมรักษาโรค เบาหวาน ของคุณเมื่อคุณต้องการ เลือกอาหารที่มีประโยชน์และอยู่ในน้ำหนักที่เหมาะสม หากคุณมีน้ำหนักเกิน การลดน้ำหนักเพียง 7% ของน้ำหนักตัวสามารถสร้างความแตกต่างในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ หากคุณเป็นโรคเบาหวานหรือเบาหวานชนิดที่ 2 อาหารที่ดีต่อสุขภาพคือการรับประทานผลไม้ ผัก โปรตีนไม่ติดมัน โฮลเกรน และพืชตระกูลถั่ว และจำกัดปริมาณอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว

โพสต์โดย : หนอ เมื่อ 15 ก.ค. 2566 14:21:07 น. อ่าน 68 ตอบ 0