ขณะที่โรคระบาดเริ่มส่งผลกระทบ ชาวอังกฤษใช้เวลาออกกำลังกาย 19.8

ขณะที่โรคระบาดเริ่มส่งผลกระทบ ชาวอังกฤษใช้เวลาออกกำลังกาย 19.8 นาทีต่อวัน ภายในเดือนมีนาคม 2564 เพิ่มขึ้นเป็นครึ่งชั่วโมงต่อวัน อย่างไรก็ตาม ลดลงเหลือ 23 นาทีในเดือนมีนาคม 2565 เมื่อสิ้นสุดการล็อกดาวน์  การตรวจเลือด และลดลงไปอีกเป็น 20.4 นาทีในเดือนมีนาคมนี้ ในช่วงเวลาสามปี ผู้คนกลับมาที่จุดเริ่มต้นเมื่อถึงจุดสูงสุดของการล็อกดาวน์ มีความต้องการกิจกรรมต่างๆ เช่น เดิน ขี่จักรยาน วิ่งจ็อกกิ้ง โยคะ และ HIIT (การออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูงนานถึง 3 นาที) อย่างไรก็ตาม

โพสต์โดย : อสูรข้างขึ้นที่2โดมะ เมื่อ 13 ก.ค. 2566 17:36:43 น. อ่าน 50 ตอบ 0