รู้เมื่อมีบางอย่างดับ

ผู้หญิงส่วนใหญ่มีประจำเดือนระหว่าง 4-7 วัน และมีรอบเดือนระหว่าง 21-35 วัน เมื่อติดตามรอบเดือนของคุณ คุณยังสามารถใส่ข้อมูลสำคัญ เช่น ความหนักเบาของการมีประจำเดือนและอาการของคุณ ด้วยการเก็บบันทึกรูปแบบการมีประจำเดือนของคุณ คุณจะสามารถระบุสิ่งที่ถือว่า "ปกติ" ในร่างกายของคุณได้ง่ายขึ้น ในทำนองเดียวกัน การรู้รูปแบบประจำเดือนของคุณจะช่วยให้ระบุได้ง่ายขึ้นเมื่อประจำเดือนของคุณมาไม่ปกติ ความผิดปกติของประจำเดือนอาจรวมถึง: ระยะเวลาที่เกิดขึ้นห่างกันมากกว่า 35 วัน หรือห่างกันน้อยกว่า 21 วัน ช่วงเวลาที่มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ปวด หรือเป็นตะคริวผิดปกติ ประจำเดือนมาเบาหรือหนักผิดปกติ ระยะเวลาที่ยาวนานกว่าเจ็ดวัน หายไปหลายงวดติดต่อกัน มีเลือดออกระหว่างช่วงเวลา สภาวะสุขภาพและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหลายอย่างอาจทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ตัวอย่างเช่น ความเครียด น้ำหนัก การรับประทานอาหาร และการออกกำลังกายล้วนมีอิทธิพลต่อ รอบประจำเดือน ของคุณ ในบางครั้ง สิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้นอาจทำให้เกิดความผิดปกติได้ เงื่อนไขที่อาจส่งผลต่อรอบเดือนของคุณ ได้แก่: เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ติ่งเนื้อและเนื้องอกในมดลูก กลุ่มอาการถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS) ความไม่เพียงพอของรังไข่ก่อนวัยอันควร โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ มะเร็ง ภาวะแทรกซ้อนขณะตั้งครรภ์ เงื่อนไขเหล่านี้อาจร้ายแรงและมักต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ ดังนั้น การติดตามรอบเดือนของคุณสามารถช่วยระบุความผิดปกติได้ เพื่อให้คุณสามารถแก้ไขปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่เนิ่นๆ

โพสต์โดย : หนอ เมื่อ 7 ก.ค. 2566 14:22:38 น. อ่าน 64 ตอบ 0