สิ่งแรกอย่างแรก การตกไข่คือวิธีสร้างฮอร์โมนของเราในฐานะผู้หญิง – เอสตราไดออล* และโปรเจสเตอโรน และเทสโทสเตอโรนจำนวนเล็กน้อย ซึ่งทั้งหมดนี้มีประโยชน์มากมาย แต่เป็นฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่อาศัยการ
ไข่ตก มากที่สุดในการสังเคราะห์ หลังจากที่เราตกไข่ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะถูกหลั่งโดยคอร์ปัส ลูเทียม ซึ่งเป็นฟอลลิเคิลว่างที่ยังคงอยู่หลังจากที่ไข่ของคุณออกจากฟอลลิเคิลและไหลลงมาตามท่อนำไข่ ใช่ คุณอาจเคยได้ยินว่าฮอร์โมนนี้ผลิตขึ้นเพื่อเตรียมร่างกายของคุณให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์จนกว่ารกจะเข้าควบคุมในที่สุด แต่โปรเจสเตอโรนเป็นมากกว่าฮอร์โมนการตั้งครรภ์ของคุณ เป็นซูเปอร์ฮอร์โมนที่ป้องกันความเครียดและควบคุมอารมณ์ซึ่งช่วยให้เรานอนหลับได้ดีขึ้น และสามารถเปลี่ยนเป็นฮอร์โมนอื่น ๆ ได้ตามต้องการ
.gif "x5thi")
