มีเหตุผลสำหรับการบาดเจ็บจากการเล่นสเก็ตน้ำแข็งที่เพิ่มขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่?

ความน่าจะเป็นของการล้มระหว่างการเล่นสเก็ตเพื่อความสนุกสนานอาจไม่เปลี่ยนแปลงมากนักในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การบาดเจ็บจากการเล่นสเก็ตน้ำแข็งที่เพิ่มขึ้นส่วนใหญ่มักพบในเด็กที่เล่นสเก็ตแข่งขัน ไม่ว่าจะเป็นในทีมฮอกกี้หรือในฐานะนัก สเก็ตน้ำแข็ง เด็กๆ ใช้เวลาบนน้ำแข็งมากขึ้น มีการแข่งขันมากขึ้น เริ่มการแข่งขันตั้งแต่อายุยังน้อย และมักจดจ่ออยู่กับกีฬาชนิดเดียว เด็กที่เล่นสเก็ตแข่งขันต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บจากการใช้งานมากเกินไป ข้อควรระวังเหล่านี้อาจรวมถึงการปรับเปลี่ยนหรือจำกัดชั่วโมงการฝึก การฝึกข้ามสาย (รักษาความฟิตกับกิจกรรมที่หลากหลาย ไม่ใช่แค่การเล่นสเก็ต) การเรียนรู้เทคนิคที่เหมาะสม และการพักผ่อนในช่วงเวลาที่เหมาะสม

โพสต์โดย : ppp เมื่อ 12 มิ.ย. 2566 14:55:13 น. อ่าน 63 ตอบ 0