สาเหตุ

แม้ว่าจะมีอิทธิพลทางพันธุกรรม พฤติกรรม การเผาผลาญ และฮอร์โมนต่อน้ำหนักตัว แต่โรคอ้วนเกิดขึ้นเมื่อคุณรับแคลอรี่มากกว่าที่คุณเผาผลาญผ่านกิจกรรมประจำวันและการออกกำลังกายตามปกติ ร่างกายของคุณเก็บแคลอรี่ส่วนเกินเหล่านี้ในรูปของไขมัน ในสหรัฐอเมริกา อาหารของคนส่วนใหญ่มีแคลอรีสูงเกินไป ซึ่งมักมาจากอาหารจานด่วนและเครื่องดื่มที่มีแคลอรีสูง คนที่เป็นโรค อ้วน อาจกินแคลอรี่มากขึ้นก่อนที่จะรู้สึกอิ่ม รู้สึกหิวเร็วขึ้น หรือกินมากขึ้นเนื่องจากความเครียดหรือความวิตกกังวล ผู้คนจำนวนมากที่อาศัยอยู่ในประเทศแถบตะวันตกมีงานที่ต้องใช้ร่างกายน้อยกว่ามาก ดังนั้นพวกเขาจึงมักไม่เผาผลาญแคลอรีในที่ทำงานมากนัก แม้แต่กิจกรรมประจำวันก็ใช้แคลอรี่น้อยลง เอื้อเฟื้อสิ่งอำนวยความสะดวก เช่น รีโมทคอนโทรล บันไดเลื่อน การซื้อของออนไลน์ และธนาคารแบบขับรถผ่าน

โพสต์โดย : หนอ เมื่อ 12 มิ.ย. 2566 14:12:57 น. อ่าน 67 ตอบ 0