ความเครียดอาจส่งผลอย่างมากต่อสุขภาพผิวของคุณ เมื่อคุณเครียด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนที่ก่อให้เกิดการอักเสบและทำลายเซลล์ผิวหนัง ซึ่งนำไปสู่สัญญาณแห่งวัย วิธีจัดการกับความเครียดที่ได้ผล ได้แก่ การฝึกสติและการทำสมาธิ นอนหลับให้เพียงพอ และทำตัวให้กระฉับกระเฉง การดูแลผิวของคุณทุกวันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อชะลอกระบวนการ
ความชรา ด้วยการปฏิบัติตามเคล็ดลับและกลเม็ดง่ายๆ เหล่านี้ คุณจะรักษาสุขภาพผิวที่ดูอ่อนเยาว์ไว้ได้นานหลายปี โปรดจำไว้ว่าการดูแลผิวของคุณเป็นความมุ่งมั่นในระยะยาว ดังนั้นจงทำอย่างสม่ำเสมอและอดทน แล้วคุณจะได้รับผลตอบแทนจากผิวที่แข็งแรงและเปล่งปลั่ง
.gif "x5thi")
