เทปันยากิซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ
อาหารญี่ปุ่น ก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีสำหรับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แม้ว่าเทปันยากิจะทอด แต่ก็ดีต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อ ข้อดีประการหนึ่งของการเลือกรูปแบบการทำอาหารนี้คือการเตรียมอาหาร เทปันยากิไม่ทอดอาหารของพวกเขาเมื่อเทียบกับร้านอื่นที่ทอดทุกอย่าง แทนที่จะปรุงอาหารในน้ำมันเมล็ดฝ้ายในปริมาณที่อนุรักษ์ไว้บนตะแกรงแบน ด้วยตัวเลือกต่างๆ เช่น ปลาและผัก คุณสามารถกินได้อย่างง่ายดายโดยรู้ว่าคุณกำลังนำอาหารที่เหมาะสมเข้าสู่ร่างกาย
.gif "x5thi")
