balldoo
Menu

การปรับปรุงการมองโลกในแง่ดีของเราจึงเป็นความคิดที่ดี:

1. คนมองโลกในแง่ดีรู้สึกสุขภาพดีขึ้น มีงานวิจัยที่ดำเนินการกับผู้คน 150,000 คนที่อาศัยอยู่ใน 142 ประเทศ ผลที่ได้คือหากเราคิดว่าโลกนี้ดีโดยเนื้อแท้ และชีวิตจะเป็นไปตามที่เราพอใจ เรามักจะให้คะแนนสุขภาพและความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีของเราว่าดีขึ้น 2. คนมองโลกในแง่ดีจะมีสุขภาพดีกว่า การศึกษาของ Harvard School of Public Health พบว่าคนที่มักจะมองโลกในแง่ดีจะมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจน้อยกว่า เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด พวกเขายังมีการอ่านคอเลสเตอรอลที่ดีขึ้น ในการสำรวจชายและหญิงวัยกลางคนเกือบ 1,000 คน พบว่าผู้ที่มีการมองโลกในแง่ดีในระดับที่สูงกว่าจะมีระดับไตรกลีเซอไรด์หรือไขมันในเลือดต่ำกว่า 3. มองโลกในแง่ดี มีอายุยืนยาวขึ้น หากเราคาดหวังว่าเราจะมีอายุยืนยาว เราก็จะเพิ่มโอกาสในการทำเช่นนั้น การวิเคราะห์สุขภาพและความหวังของผู้หญิงเกือบ 100,000 คนโดยนักวิจัยแห่งมหาวิทยาลัย Pittsburgh พบว่าในช่วงระยะเวลา 8 ปี คนที่มองโลกในแง่ดีมีโอกาสตายจากทุกสาเหตุน้อยกว่าการดูถูกเหยียดหยามอีกด้วย

โพสต์โดย : หนอ หนอ เมื่อ 11 พ.ค. 2566 11:59:37 น. อ่าน 127 ตอบ 0

facebook