ความโศกเศร้าเป็นประสบการณ์ส่วนตัวสูง ไม่มีทางถูกหรือผิดที่จะเสียใจ วิธีที่คุณเศร้าโศกขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย รวมถึงบุคลิกภาพและสไตล์การเผชิญปัญหาของคุณ ประสบการณ์ชีวิต ความเชื่อของคุณ และความสำคัญของ
การสูญเสีย ที่มีต่อคุณ กระบวนการเศร้าโศกต้องใช้เวลาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ การเยียวยาจะเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่สามารถบังคับหรือเร่งรีบได้—และ ไม่มีตารางเวลา “ปกติ” สำหรับความเศร้าโศก บางคนเริ่มรู้สึกดีขึ้นในสัปดาห์หรือหลายเดือน สำหรับคนอื่น ๆ กระบวนการเศร้าโศกจะวัดเป็นปี ไม่ว่าประสบการณ์ความเศร้าโศกของคุณจะเป็นอย่างไร สิ่งสำคัญคือต้องอดทนกับตัวเองและปล่อยให้กระบวนการคลี่คลายไปตามธรรมชาติ
.gif "x5thi")
