เมื่อสัมผัสกับสภาวะไร้น้ำหนักในอวกาศเป็นเวลานาน สิ่งเลวร้ายจะเกิดขึ้นกับร่างกายของนักบินอวกาศ การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาทำให้กล้ามเนื้อลีบ สูญเสียมวลกระดูก และลดความสามารถของแอโรบิกและเซนเซอร์ ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพของลูกเรือและความสามารถในการปฏิบัติภารกิจ
การออกกำลังกายในอวกาศเรียกว่า "การออกกำลังกายเพื่อตอบโต้" เนื่องจา
ยานอวกาศอะพอลโล กออกแบบมาเพื่อตอบโต้ผลกระทบทางสรีรวิทยาของการอยู่ในสภาพไร้น้ำหนัก ในระหว่างการออกกำลังกายเหล่านี้ ( การออกกำลังกายแบบแอโรบิก 30 นาที 2 ครั้งสัปดาห์ละ 6 วัน) นักบินอวกาศมีอัตราการบริโภค O 2 สูงขึ้น การผลิต CO 2การผลิตความร้อนจากการเผาผลาญ และต้องการน้ำมากขึ้นเพื่อคืนความชุ่มชื้นในขณะที่ขนาดของร่างกายเพียงอย่างเดียวมีความสัมพันธ์กับมาตรวัดพลังงาน (รูปร่างเล็กลง ใช้พลังงานน้อยลง) ภารกิจที่ต้องใช้มาตรการรับมือเพิ่มความไม่เสมอภาคนี้ เนื่องจากวัตถุขนาดใหญ่ใช้พลังงานมากขึ้น ต้องการออกซิเจนมากขึ้น ผลิต CO 2 มากขึ้น