บ่อยครั้งที่บางคนอาจไม่สังเกตว่าความรู้สึกหรือพฤติกรรมของพวกเขาเป็นสัญญาณของ
ความเครียด ตัวอย่างเช่น อาจรวมถึงการมีปัญหาในการนอนหลับหรือการดื่มแอลกอฮอล์มากกว่าปกติ คุณอาจเห็นสัญญาณเหล่านี้ในคนอื่น นี่อาจเป็นก่อนที่พวกเขาจะจำมันได้ด้วยซ้ำ หากคุณสังเกตเห็นสิ่งนี้ คุณสามารถแจ้งให้พวกเขาทราบและถามว่าคุณจะช่วยได้อย่างไร พยายามทำตัวให้นุ่มนวลเมื่อเริ่มบทสนทนานี้ ในกรณีที่เป็นเรื่องที่พวกเขาไม่รู้หรือรู้สึกอ่อนไหว
.gif "x5thi")
