.gif "x5thi")
รักษาเท้าให้สะอาดและแห้งเสมอ รวมถึงระหว่างนิ้วเท้าด้วย ทำ ล้างเท้าอย่างน้อยวันละครั้ง (หากทำได้ให้ใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย) ขจัดผิวหนังที่แข็งออกด้วยตะไบ เท้า และดูแลเล็บเท้าให้สั้นและสะอาด ใช้แป้งทาเท้าหรือผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อ สวมรองเท้าที่ระบายอากาศได้ดีหรือผ้าธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้ายหรือหนัง ปล่อยให้รองเท้าแห้งก่อนใส่อีกครั้ง
อย่าสวมถุงเท้าหรือรองเท้าคู่เดิมติดต่อกัน 2 วัน อย่าสวมรองเท้าคับ อย่าเดินเท้าเปล่าในที่สาธารณะหรือที่สาธารณะที่เปียกชื้น เช่น สระว่ายน้ำและห้องอาบน้ำในโรงยิม
โพสต์โดย : ppp
