ประเภทของโรคข้ออักเสบ

โรคข้อเข่าเสื่อม (OA)เป็นโรคข้ออักเสบที่พบได้บ่อยที่สุด สามารถทำลายข้อต่อได้เกือบทุกส่วน แต่ส่วนใหญ่เกิดที่มือ กระดูกสันหลัง สะโพก และเข่า OA เคยถูกพิจารณาว่าเป็นโรคที่เกิดจากการสึกหรอซึ่งกระดูกอ่อนซึ่งเป็นชั้นป้องกันที่ปลายกระดูกสึกหรอหลังจากใช้งานมาหลายปี แต่ด้วยการวิจัยเพิ่มเติม ความคิดเกี่ยวกับ OA ได้เปลี่ยนไป ขณะนี้แพทย์ทราบแล้วว่า OA เป็นโรคของข้อต่อทั้งหมด ไม่ใช่แค่กระดูกอ่อน กระดูกในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบจะอ่อนแอลง เนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ยึดข้อต่อไว้ด้วยกันจะเสื่อมลง และการอักเสบจะทำลายเยื่อบุข้อต่อ ตรงกันข้ามกับความเชื่อหลายทศวรรษ การอักเสบมีบทบาทสำคัญใน OA เช่นเดียวกับที่เกิดกับโรคข้ออักเสบประเภทอื่นๆ  โรคข้ออักเสบ ส่วนใหญ่นอกจากนี้ยังมีฉันทามติที่เพิ่มขึ้นว่า OA อักเสบเป็นหนึ่งในหลาย ๆ ชนิดย่อยของโรคข้อเข่าเสื่อม ชนิดย่อยอื่นๆ ได้แก่ OA ที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บหลังบาดแผลเช่น ACL ฉีกขาดหรือกระดูกหักความเสียหายที่เกี่ยวข้องกับงานจากงานที่ต้องออกแรงมาก เช่น การทำฟาร์มและการก่อสร้างปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ ได้แก่น้ำหนักเกินขาดการออกกำลังกาย และอาหารที่ไม่ดี แม้ว่าความชุกของ OA มีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นตามอายุ แต่ก็ไม่ใช่ส่วนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของการมีอายุมากขึ้น คุณสามารถช่วยป้องกันปัญหาข้อต่อได้โดยออกกำลังกายรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง และจำกัดอาหารที่กระตุ้นให้เกิดการอักเสบ เช่น เนื้อแดง อาหารแปรรูปสูง และน้ำตาล เดิมพันที่ดีกว่าผลเบอร์รี่ ผักใบเขียว ปลาแซลมอนป่า เมล็ดธัญพืช และน้ำมันมะกอก