การปกป้องตัวเองและการเรียนรู้ที่จะพูดว่าไม่เป็นองค์ประกอบสำคัญในการรักษาความสุขของคุณ เข้าสังคมความรู้สึกของชุมชนมีความสำคัญต่อสุขภาพทางจิตวิญญาณ อารมณ์และจิตใจ เวลากับเพื่อน ครอบครัว และคนที่คุณรักเป็นวิธีที่ดีในการชาร์จแบตและสัมผัสกับความสุข แน่นอนว่าความต้องการของทุกคนนั้นแตกต่างกัน ดังนั้นจงสังสรรค์ให้บ่อยเท่าที่คุณต้องการและด้วยวิธีที่ช่วยเพิ่มสุขภาพโดยรวมของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นคนเก็บตัว คนเปิดเผย หรือคนนอกกรอบ แหล่งที่มา
ชีวิตที่ดี คุณน่าจะต้องการการเชื่อมต่อที่จริงใจและให้การสนับสนุนเพื่อให้รู้สึกเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของชุมชน
.gif "x5thi")
