เครื่องเทศและสมุนไพร

เครื่องเทศและสมุนไพร ยังอุดมด้วยสารอาหาร ซึ่งให้ไฟโตนิวเทรียนท์ที่ต่อสู้กับโรค มันเป็น win-win คุณอาจจะลดน้ำหนักด้วยการรับประทานอาหารแบบยืดหยุ่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการออกกำลังกายเป็นประจำ อาหารกึ่งมังสวิรัติมีแนวโน้มที่จะอยู่ระหว่างอาหารมังสวิรัติทั้งหมดและอาหารที่ไม่ใช่มังสวิรัติเพื่อการลดน้ำหนัก แหล่งที่มา การดูแลสุขภาพ หลักฐานชี้ให้เห็น หากคุณเน้นส่วนประกอบจากพืชแบบยืดหยุ่น คุณอาจรู้สึกอิ่มด้วยแคลอรีน้อยกว่าที่คุณคุ้นเคย

โพสต์โดย : nomnom11 เมื่อ 24 ม.ค. 2566 16:34:50 น. อ่าน 60 ตอบ 0