วิธีลดไขมัน หากคุณเริ่มลีน ขอแนะนำให้ใช้เวลาหลายปีในการสร้างกล้ามเนื้อก่อนลดน้ำหนัก
ภูมิคุ้มกันหากคุณกำลังเริ่มต้นการเดินทางด้วยไขมันส่วนเกิน ให้ใช้เวลาบางส่วนในการควบคุมอาหารก่อนที่จะไปยังกลุ่มที่มี
ไขมันน้อย อย่างช้าๆในทั้งสองกรณี เมื่อคุณควบคุมอาหารเพื่อลดไขมัน
.gif "x5thi")
